#COOL ZAC EFRON ¿CÓMO LOGRÓ SU SEXY ANATOMÍA?

January 10, 2019

El 2019 ha comenzado y muchos se han propuesto cambiar su barriga por un abdomen de roca como el que luce el cada vez más sexy Zac Efron, sin embargo te preguntarás ¿Cómo es que este talentoso actor ha logrado su espectacular figura? ¡Nosotros tenemos su secreto! Así que sigue leyendo y no pierdas detalle alguno que a continuación te lo revelamos. 

 

Entrenar dos veces al día (cinco días a la semana), acostarse a las nueve de la noche, empezar la primera ronda de ejercicios a las cinco de la mañana y consumir únicamente comida orgánica durante cuatro meses transformaron al californiano en el sexy chico que  hoy conocemos. El objetivo del entrenador de Zac Efron, era que el actor ganara, además de masa muscular, agilidad y velocidad. "Es muy simple. El secreto de cualquier entrenamiento es tener el control mental. Si quieres tener un abdomen de roca, tienes que ser disciplinado y trabajar duro. El fitness real requiere un cambio absoluto en tu estilo de vida", afirma Zac. #Yeah

 

 

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